中国、美国 空气质量指数 (AQI)标准和健康建议

最近上海的雾霾十分严重，已经高调的从魔都升级为雾都，关心空气质量的人越来越多，有必要科普下相关内容。

美国AQI指标介绍：
美国环境保护局开发了一个可以把PM2.5读数转化为空气质量指数的公式，有助于告知与健康有关的决策。比如说，空气质量指数为50代表空气质量优，对公众健康几乎没有影响。当指数为大于300时，代表有害的空气质量。值得注意的是，空气质量指数不同于在中国使用的空气污染指数。

美国AQI指标空气质量分级：
绿色（优）、黄色（适中）、橙色（对敏感人群敏感）、红色（不健康）、紫色（很不健康）、褐红色（危险）。

　 健康 (0-50)
无

　 中等(51-100)
特别敏感的人群应该考虑减少长期或沉重的负荷。

　 对敏感人群不健康(101-150)
有心脏或肺部疾病的人、老人和小孩应该减少长期或沉重的负荷。

　 不健康(151-200)
有心脏或肺部疾病的人、老人和小孩应该避免长期或沉重的负荷。其他人也应该减少长期或沉重的负荷。

　 非常不健康(201-300)
有心脏或肺部疾病的人、老人和小孩应该避免所有户外活动。其他人也应该避免长期或沉重的负荷。

　 危险(301-500)
所有人都应该避免户外活动。有心脏或肺病的人、老人和小孩应该保持在室内，减少活动。

中国“新标准”AQI指标空气质量分级：
绿色（一级优）、黄色（二级良）、橙色（三级轻度污染）、红色（四级中度污染）、紫色（五级重度污染）、褐红色（六级严重污染）

新标准中各项污染物对人体健康有哪些危害？
颗粒物PM10指空气中动力学当量直径小于等于10微米的颗粒物，也称为可吸入颗粒物；颗粒物PM2.5指空气中动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物，也称为细颗粒物或可入肺颗粒物。漂浮在空气中的颗粒物很容易被吸入并沉积在支气管和肺部，引发呼吸系统、心血管系统等疾病。
二氧化硫（SO2）是无色、有刺激性气味的气体，易被湿润的粘膜表面吸附生成亚硫酸、硫酸，对眼及呼吸道粘膜有强烈的刺激作用，大量吸入可引起肺水肿、喉水肿、声带痉挛而致窒息。
二氧化氮（NO2）是一种棕红色、高度活性的气体，主要损害呼吸道，短期暴露可导致呼吸道疾病患者产生过敏反应、损害肺功能，慢性作用则可能会表现神经衰弱综合征及慢性呼吸道炎症。
一氧化碳（CO）是一种无色、无味、无臭的有毒气体，对人体的危害主要是阻碍体内氧气输送，使人体缺氧窒息。一氧化碳中毒俗称煤气中毒。
臭氧（O3）对人体健康的危害主要是强烈刺激呼吸道，造成肺功能改变，引起气道反应和气道炎症增加、哮喘加重等。

空气质量指数(AQI)范围及相应的空气质量类别对应表：
　 优 (0-50)
对健康影响情况：空气质量令人满意，基本无空气污染
建议采取的措施：各类人群可正常活动

　 良(51-100)
对健康影响情况：空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响
建议采取的措施：极少数异常敏感人群应减少户外活动

　 轻度污染(101-150)
对健康影响情况：易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状
建议采取的措施：儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼

　 中度污染(151-200)
对健康影响情况：进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响
建议采取的措施：儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动

　 重度污染(201-300)
对健康影响情况：心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状
建议采取的措施：儿童、老年人及心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动

　 严重污染(>300)
对健康影响情况：健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病
建议采取的措施：儿童、老年人和病人应停留在室内，避免体力消耗，一般人群避免户外活动

附：上海市空气质量实时发布系统